BIENVENIDA/O A TU ESPACIO PARA SANAR

He estado muchos años obsesionada por mí peso y mi cuerpo, esto me llevó a realizar en diversas ocasiones dietas estrictas para bajar de peso, pero siempre acababa recuperando el peso y no lograba mantenerlas en el tiempo, pasaba hambre, me daba atracones y me obsesionaba con la comida. Durante mucho tiempo he sentido culpa y malestar con el tema de la alimentación, era un tema que siempre tenía presente y me alejaba de la aceptación y el disfrute, fue entonces cuando contacte con Mónica para empezar a sanar mi relación con la comida. Desde que empecé he entendido muchas de las cosas negativas y miedos que tenía asociadas a ciertas comidas, es un camino largo ya que han sido muchos años de restricciones y obsesiones, pero cada vez empiezo a sentirme más cómoda y a disfrutar de las comidas, de introducir todos los alimentos que me apetezcan y de no tener la comida como foco central en mi día a día.

Comencé a seguir a Mónica en las redes sociales y me identifiqué con lo que decía sobre la cultura de las dietas y me pareció buena idea realizar la consulta con ella para tratar de sanar mi relación con la comida como un método enmascarado para comer "saludable" siempre y no desear comer un trozo de pastel todo el tiempo. Lo que no me había dado cuenta y Mónica me hizo ver es que detrás de esto había un TCA que yo pensaba que ya estaba superado, pero no. Descubrí que mi forma de comer regía mi vida y no viceversa, que me limitaba a las dietas y si no lo hacía luego me llenaba de culpa. Queda un largo camino por delante, pero gracias a ella he identificado patrones dañinos que tenía normalizados completamente. Hoy puedo disfrutar de la comida y no sentirme culpable ni tener atracones ni días de ayuno. Me ha abierto los ojos completamente, es una gran profesional.

Después de años con muchos problemas digestivos y de haber pasado por diferentes especialistas sin éxito tuve la suerte de dar con Mónica y ¡no puedo estar más contenta! Ha conseguido averiguar mi problema y tratarlo con éxito desde el primer día. Seguimos con el proceso, paso a paso y viendo resultados cada día. Además quiero destacar su trato, siempre sonriente, siempre amable… te motiva y te hace sentir cómoda y tranquila. Una gran profesional en todos los sentidos. Totalmente recomendable. ¡Muchas gracias por todo Mónica!

En solo tres meses me ha cambiado la vida. Tenía una relación tóxica con la comida, era una esclava de la dieta y de los sentimientos de culpa. Ahora como mejor, me veo mejor, estoy más sana mental y físicamente y soy más feliz. Cuánta entrega y empatía he encontrado en Mónica. Mi mejor decisión. Gracias, Mónica

Gracias Mónica por cruzarte en mi camino. A través de Programa Quiérete Cuídate, hemos compartido 3 meses de auténtico aprendizaje. Solo puedo tener palabras de agradecimiento. El cambio en mi mentalidad y hábitos frente a la comida han sido más que notables. Excelente profesional, con un trato muy cercano. Me he sentido muy comprendida y acompañada. Mónica ha sabido ayudarme a gestionar, la difícil relación que mantenía con la comida. El cambio ha sido brutal, cundo todo eran miedos, bucles y oscuridad, apareció la luz y el disfrute en comer. ¡Espero poder continuar con su presencia mucho más tiempo!

Fui por problemas de salud, tenía problemas digestivos, reflujo, ardor y más de 20 años tomando Omeprazol. También me sobraban unos kilos y en las analíticas mi azúcar estaba alta. Llevo un año sin tomar Omeprazol, ya no sufro de ardor y a acidez y en la última analítica mis niveles de azúcar eran normales. Y además perdí 8 kilos. Le estoy muy agradecida, es muy cercana y una gran profesional, me ha ayudado a tener una mejor relación con la comida y ha mejorado mi salud.