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Consulta de nutrición

A través de la psiconeuroinmunología

Mi propósito será trabajar sobre el origen de tus síntomas o patología de forma integral  para solucionarlo de forma definitiva, ¡Dejemos de poner parches!

¿Quieres poner fin a tus síntomas o problemas de salud pero, no sabes cómo?

Puede que te encuentres en alguna de estas situaciones...

×  Sientes ardor, acidez, digestiones pesadas y la única solución que te proponen son los protectores gástricos y eliminar alimentos. 

×  Tus ciclos son irregulares o con dolor y te han recetado anticonceptivas pero sabes que es un simple parche  ya que al dejarlas todo volverá. 

×  Padeces de dolores musculares i/o articulares de forma crónica y los fármacos antiinflamatorios/ analgésicos son tu mejor aliado pero ves que ya no te ayudan o que no puedes seguir así. 

Es posible que hayas recibido tratamiento para un problema, pero no para el conjunto o para abordarlo des del origen. Así que seguro que llevas un tiempo buscando soluciones y sabes o intuyes que  tus problemas de salud pueden estar relacionados.

La mente, el sistema nerviosoendocrino e inmune están conectados entre sí. La psiconeuroinmunología nos permite trabajar de manera integral teniendo en cuenta todos los sistemas del organismo para ir a la raíz del problema y no poner parches a síntomas concretos o soluciones a medias.

Te propongo que hagamos un plan hacia la solución definitiva para salir de esta situación y, empezar, de una vez por todas, a disfrutar de una salud plena, en armonía.

Trabajaremos con alimentación,  la gestión de las emociones, el ejercicio físico y, en todo caso, suplementación para recuperar el equilibrio entre  cuerpo y mente. Estas dolencias y síntomas pueden mejorar e incluso desaparecer con un cambio de hábitos. 

 

¿Qué obtendrás con mi ayuda?

Plan personalizado hacia tu salud

Conseguirás una planificación nutricional totalmente adaptada a ti y tu situación (hábitos, rutina diaria, número de comidas, deporte, gustos personales...) .

Alimentación variada y específica para tus síntomas

Tendrás diferentes opciones saludables y ejemplos de menús semanales pero también recomendaciones específicas para mejorar la de raíz tu malestar.

Aprende un nuevo estilo de vida

Tendrás las herramientas necesarias y mi soporte continuo, para que poco a poco adquieras unos hábitos saludables (descanso, deporte, alimentación, gestión emocional...) que te permita mejorar tu calidad de vida.

¿Porqué confiar en mí?

Hola! Soy Mónica Salazar 

Soy Dietista-Nutricionista especialista en Nutrición deportiva y PsiconeuroinmunonutriciónAmpliando mis conocimientos en  disfunciones digestivas y la salud hormonal femenina.

Así que desde entonces  acompaño a mis pacientes a liderar su vida, recuperando su salud y bienestar.  

Además colaboro con diferentes centros de salud como El Puerto de Barcelona, Teknon o Summum Salut. 

¡Es el momento de NUTRIR tu TRANSFORMACIÓN! 

Esta consulta es ideal para ti si...

Sufres síntomas digestivos como hinchazón de barriga, malas digestiones, acidez, reflujo,  dolor abdominal, diarrea o estreñimiento o te han diagnosticado enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa. 

Padeces desórdenes en tu ciclo menstrual, dolor menstrual, miomas, endometriosis, ovarios poliquísticos o quieres dejar las anticonceptivas.

Tienes dolores articulares, migrañas, cansancio, fatiga crónica y/o fibromialgia o enfermedades autoinmunes.

¿Cómo lo haremos?

1. Visita de Estudio
Empieza tu cambio...

En esta visita el objetivo será conocerte y obtener la máxima información necesaria para poder confeccionar el plan alimentario adaptado a ti.

 Además, se definirán los objetivos a corto y largo plazo que sean realistas, pero sobre todo que te motiven

Esta visita tiene la duración aproximada de 1 hora.

2. Plan personalizado
5 días después...

Recibirás el plan personalizado vía email junto con la explicación detallada del mismo.

A partir de este momento formaremos un equipo por lo que estaremos en contacto para dudas o apoyo vía email, teléfono o whatsapp. 

3. Seguimiento
Valoramos cómo te encuentras...

Para seguir adaptando y ajustando el plan a ti y tu situación hasta conseguir nuestro objetivo final. 

Se harán las modificaciones, entregas de material y herramientas necesarias.

Estas visitas tienen una duración de unos 30-45’.

Esto es lo que dicen algunos de mis pacientes...

¿List@ para el cambio?

Elige la opción que prefieras y hablamos 🙂

Primera consulta

(SIN Seguimiento)
60
  • Sesión de estudio y valoración
  • Plan nutricional completamente adaptado a tu situación

Primera consulta + 3 Sesiones de Seguimiento

4 Meses
165
145
  • Sesión de estudio y valoración
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  • Soporte y contacto ilimitado conmigo vía mail, teléfono y WhatsApp
  • + 3 Sesiones de seguimiento para revisar y seguir adaptando tu plan
Popular

Primera consulta + 1 Sesión de Seguimiento

2 Meses
95
85
  • Sesión de estudio y valoración
  • Plan nutricional completamente adaptado a tu situación
  • Soporte y contacto ilimitado conmigo vía mail, teléfono y WhatsApp
  • + 1 Sesión de seguimiento para revisar y adaptar tu plan

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