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PROGRAMA ONLINE

Quiérete, cuídate

Mi propósito será acompañarte, guiarte en el camino del aprendizaje para encontrar unos hábitos saludables que te permitan disfrutar plenamente de la alimentación, salud y deporte siempre desde el respeto, confianza y empatía.

Te ayudo a conseguir tu objetivo sin que sea un sufrimiento

Aprenderás la manera correcta de llevar una alimentación saludable, para que sepas mantenerlo y no tengas que volver a hacer dieta.

¿En qué consiste el Programa Quiérete, Cuídate?

Crearemos juntos un plan hacia tu transformación. El primer paso será entender qué esta sucediendo de manera integral, pero además, qué relación tenemos con nosotros mismos y con la alimentación, para así establecer el plan con el que te sientas a gusto y puedas mantenerlo en el tiempo sin problema.

Plan personalizado hacia tus objetivos

Conseguirás una planificación nutricional, totalmente adaptada a ti y tu situación actual (hábitos, rutina diaria, número de comidas, deporte, gustos personales...) .

Alimentación variada, completa y nutritiva

No hace falta comer siempre lo mismo, ni mucho menos, pasar hambre. Tendrás diferentes opciones saludables para cada comida, con ejemplos de menús semanales y recomendaciones específicas según tus objetivos.

Aprende un nuevo estilo de vida

Tendrás las herramientas necesarias y mi soporte continuo, para que poco a poco adquieras una mejor relación con la alimentación que te permita disfrutar de esta y dejar a un lado la ansiedad, las preocupaciones y los remordimientos.

Este programa es ideal para ti si...

Estás hart@ de sentir frustración, culpabilidad, remordimiento o miedos cuando haces dietas y quieres conseguir sentirte bien y quererte más allá de la imagen del espejo.

Llevas tiempo intentando mejorar tu composoción corporal y tu salud, pero estás cansad@ de probar de todo y que nada te funcione, quieres una solución definitiva o, no sabes por dónde empezar.

Quieres mejorar tu salud física (colesterol, tensión, azúcar, problemas digestivos...) pero también tu relación con la alimentación y contigo mism@.

Hola! Soy Mónica Salazar

Soy Dietista-Nutricionista especialista en Nutrición deportiva y Psiconeuroinmunonutrición. 

Llevo más de 6 años ayudando a mis pacientes a conseguir y mantener sus objetivos físicos y mejorar su salud mediante un estilo de vida saludable. 

Además he colaborado con diferentes centros de salud como El Puerto de Barcelona, Teknon o Summum Salut. 

Así que estoy aquí para que trabajemos junt@s y consigamos tu nuevo estilo de vida saludable.  Fuera de restricciones, prohibiciones,  métodos de moda, dietas milagro o suplementos innecesarios. 

¡Es el momento de NUTRIR tu CAMBIO! 

Esto es lo que dicen algunos de mis pacientes...

⚠️ AVISO IMPORTANTE ⚠️

PLAZAS CERRADAS HASTA OCTUBRE 👇

Las plazas del Programa Quiérete Cuídate están agotadas hasta Octubre.

Pero si estás interesada debes saber algo:

Estoy trabajando en dar un salto de calidad al programa para conseguir una gran transformación en cada una de las personas que decidan confiar en mi y quieran que las acompañe en su proceso de cambio.

Las plazas no abrirán hasta Octubre, pero he creado una lista prefente para la personas que quieran que las acompañe y estén interesadas en reservar una plaza del nuevo programa.

Las personas que estén en la lista, serán informadas de todo acerca del programa antes que nadie y tendrás ventaja a la hora de acceder cuando se abran las plazas (ya que serán limitadas).

Para apuntarte en la lista solo tienes que hacer clic en el botón de debajo y seguir los pasos 👇

Programa Quiérete, Cuídate 2.0

Acompañamiento Exhaustivo
  • Consigue sentirte bien con tu cuerpo y comer sin culpa liberándote de las dietas.
próximamente

👆Para apuntarte a la lista preferente👆

¿Tienes dudas? 👇

Prefiero escribirte un correo: